Praxis für Klinische Psychologie in Innsbruck

Mein Ansatz

Die klinische Psychologie beschäftigt sich mit dem Verständnis, der Prävention und Behandlung psychischer Belastungen und Störungen. Sie basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und zielt darauf ab, seelisches Wohlbefinden zu fördern, psychische Beschwerden zu lindern und persönliche Ressourcen zu stärken.

In meiner Arbeit verbinde ich verhaltenstherapeutische Methoden und Ansätze aus der psychologischen Yogatherapie (YoPT®).
Das bedeutet, wir betrachten gemeinsam, welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster Ihr Erleben prägen und entwickeln neue, hilfreiche Wege im Umgang mit Belastung, Stress oder inneren Konflikten. Verhaltenstherapeutische Techniken bieten dabei strukturierte, praxisnahe Methoden, um Veränderungen im Alltag wirksam umzusetzen.

YoPT® ist eine körperorientierte Form der Behandlung, die Techniken aus dem Yoga (z.B. Atem, Körperhaltungen, Handgesten, Meditation und innere Bilder) mit moderner Psychologie verbindet. Ziel ist es, nicht nur über Probleme zu sprechen, sondern über den Körper das Nervensystem zu beruhigen und innere Ressourcen zu stärken. YoPT® versteht den Menschen ganzheitlich: Körper, Gefühle, Gedanken werden zusammen betrachtet, damit sich ein stabileres und stimmigeres Selbstgefühl entwickeln kann.